轉眼間可怕的冬天又要到了!
雖然冬天衣服是很好藏肉肉啦
但冬天又很適合進補屯肉啊!
只好都自己準備中餐扁東
很票釀吧
有空再跟大家分享我的低GI低熱量高纖少油扁東XDD
可是我下午有時巴豆腰腰還是會忍不住想吃零食
但萬惡的精緻澱粉零食真的很可怕
所以!
我找到惹可以滿足我的口腹之慾又富含膳食纖維的寶物啦!
等燈!
一拿到手就看到關鍵字
18大卡低熱量(叮
高纖順暢(叮
照慣例來看看背面
內含20小包
成分中有一個半乳寡糖很特別
用來自人體的酵素轉換天然牛乳寡糖而成的獨特的半乳寡糖結構
除了是多數益生菌喜愛的營養來源還可以改變菌叢生態
改變了相對就可以幫助維持消化道機能
進而幫助排便順暢唷!
喔對了!
如果有對花生、核果類過敏的人建議避開!
我真心喜歡這種夾鏈袋的設計
除了好拿取之外
最重要的是可以保持新鮮好保存!
雖然他裡面是一小包一小包的分裝啦哈哈哈
不過我就喜歡夾鏈包裝啦!
打開是這樣
小包裝攜帶很方便
外出在餐與餐中間嘴饞時就可以來一包
而且小包裝後面一樣有說明
最重要的是還有保存期限!
(因為我很常把東西放過期XDD
後面的小漫畫還有建議你要怎麼泡才好喝
我平常多半都是套水喝啦
但我發現!
套牛奶也不錯捏
首先
準備一包初自然i3飽纖包
然後拿出又是跳跳虎本人XDD
倒入好好喝牛奶
也可以是豆漿、果汁或是鹹食
想吃什麼就加什麼
接著把初自然i3飽纖包倒進去!
攪拌攪拌後殼以喝啦
口感滿像無加糖的麥片
重點是
登愣!
有迷有看到漂浮的奇亞籽?
奇亞籽的蛋白質含量高過於其他傳統穀物(小麥、稻米等)
是優良的素食蛋白質來源唷!
我很喜歡咬奇亞籽因為很像奇異果XDD
wiki上有更多的說明都可以去看看
現在我都習慣把飽纖包當作下午點心喝
不僅可以解決下午嘴巴癢的衝動之外
代謝也會變得比較好唷
畢竟身體代謝好也會影響皮膚
這麼好的東西還不揪朋友、同事一起買起來?
買一波吧!
初自然i3飽纖包 https://bit.ly/
